Coachings

Das Leben ist zu kurz für schlechte Informationen

In meinen Coachings geht es um digitale Medien und Technik in Privatleben sowie Studium und Beruf. Ich gehe individuell auf Ihre Wünsche und Probleme ein und hole Sie da ab, wo Sie stehen.

Angebote

Digitale Kommunikation

📱 „Zur Zeit nicht zu erreichen“

Grenzen setzen bei der Smartphonekommunikation, FOMO überwinden — für Studierende, Berufstätige, Jugendliche und andere digital gestresste

Ergonomie

☮️ Digitale Technik „entstören“

Mehr Entspanntheit bei digitalen Aufgaben durch maßgeschneiderte Technik — für Senioren und andere, die sich angenehmere Technik wünschen

Informationskompetenz

💁🏽‍♂️ Gesunder Umgang mit Medien und Informationen

Bestimmen Sie selbst über Ihren Informationskonsum und tun Sie ihrer psychischen Gesundheit etwas Gutes — für Nachrichten-Junkies und „gut Informierte“

Konflikte

🫂 Soziale oder familiäre Konflikte erfolgreich bewältigen

Verlieren Sie nicht den Anschluss zu Ihren Angehörigen — für Eltern, Großeltern und Familien

Disclaimer: Keine Realitätsflucht und kein Ersatz für Psychotherapie

  • Ich bin Psychologin, aber keine Psychotherapeutin. Ich sehe evidenzbasierte Psychotherapie nicht als Konkurrenz, sondern möchte strategisch verhindern, dass Menschen überhaupt einen Therapieplatz benötigen. Falls ich bei jemandem entsprechende Anzeichen bemerke, werde ich die betreffende Person darauf hinweisen und bei der Anbahnung einer Therapie unterstützen.
  • Ich distanziere mich ausdrücklich von Life-Coaching und New-Age-Bullshit. Bei mir gibt es keine Wünsche ans Universum oder Realitätsflucht in ein Höheres Selbst.